- ۰
- عضو فعال
- +۱۰
- سال تجربه
- ۳
- مقالات تخصصی
اخبار و اطلاعیههای باشگاه
آخرین اخبار، تعطیلیها و نکات مهم تندیس
عادی
تعطیلی باشگاه به مناسبت اربعین حسینی
۱۴۰۵/۰۶/۱۸درباره باشگاه بدنسازی تندیس
باشگاه بدنسازی تندیس؛ محیطی حرفهای و مدرن برای تمرین، تناسب اندام و رسیدن به اهداف ورزشی شما.
-
۱
ثبتنام سریع
با شماره موبایل تنها در چند ثانیه عضو شوید.
-
۲
پرداخت آنلاین و کیف پول
خرید و تمدید عضویت با درگاه امن.
-
۳
تمدید خودکار
با شارژ کیف پول، عضویت شما خودکار تمدید میشود.
امکانات باشگاه
هر آنچه برای یک تمرین حرفهای نیاز دارید
سالن وزنه آزاد
مجهز به دستگاههای روز دنیا و وزنههای آزاد
کارت و بدنسازی
فضای کامل برای تمرینات هوازی و کاردیو
مربیان حرفهای
کادر مربیان مجرب و دارای مدرک بینالمللی
مشاوره تغذیه
برنامه غذایی اختصاصی برای هر عضو
کلاسهای گروهی
کلاسهای متنوع بوتکمپ و کراسفیت
رفلکسولوژی و ماساژ
رهایی از خستگی تمرین در فضای آرام
تعرفههای عضویت
طرحی متناسب با هدف شما انتخاب کنید
عضویت یکماهه
مناسب برای شروع و آشنایی با باشگاه
۱,۴۰۰,۰۰۰ تومان
- استفاده از تمام بخشهای باشگاه
- مشاوره تغذیه رایگان
- جلسه آزمایشی
عضویت سهماهه
مناسب برای تمرین منظم
۳,۹۰۰,۰۰۰ تومان
- بخشهای باشگاه
- مشاوره تغذیه
- دو جلسه با مربی خصوصی
عضویت ششماهه
اقتصادیترین انتخاب برای دوندگان حرفهای
۷,۲۰۰,۰۰۰ تومان
- بخشهای باشگاه
- مشاوره تغذیه
- مشاوره مکمل
- دسترسی به کلاسهای گروهی
پیشنهاد ویژه
پیشنهاد ویژه سهماهه
سه ماه عضویت با تخفیف ویژه برای اعضای جدید.
مربیان باشگاه
کادر مربیان مجرب و حرفهای
آرمین رضایی
مربی بدنسازی و پرورش اندام
دارای ۱۲ سال سابقه مربیگری و مدرک بینالمللی.
سارا محمدی
مربی فیتنس و تندرستی بانوان
متخصص برنامههای کاهش وزن و تناسب اندام بانوان.
امیر کریمی
مربی کراسفیت
داور رسمی مسابقات و مربی تیم کراسفیت باشگاه.
نظر اعضای باشگاه
تجربه واقعی ورزشکاران تندیس
"فضای باشگاه بسیار حرفهای است و مربیان دلسوز واقعا کمکم کردند."
مهدی احمدی
"بهترین باشگاهی که تجربه کردم؛ تمیز، مرتب و مدرن."
نرگس حسینی
"بعد از سه ماه تمرین منظم به وزن ایدهالم رسیدم."
رضا قاسمی
گالری تندیس
آخرین مقالات
تازهترین مطالب از وبلاگ تندیس
۱۴۰۵/۰۶/۱۷
اهمیت پروتئین در رژیم ورزشکاران
نقش پروتئین در عضلهسازی و مقدار مورد نیاز روزانه.
ادامه مطلب
۱۴۰۵/۰۶/۱۵
چطور تمرین بدنسازی را شروع کنیم؟
راهنمای گام به گام شروع بدنسازی برای مبتدیان.
ادامه مطلبسوالات متداول
چطور میتوانم عضو باشگاه شوم؟ ✚
کافی است ثبتنام کنید و یکی از پلنهای عضویت را انتخاب و پرداخت نمایید.
آیا امکان تمدید خودکار عضویت وجود دارد؟ ✚
بله، میتوانید از داشبورد خود تمدید خودکار با کیف پول را فعال کنید.
کیف پول چیست؟ ✚
کیف پول بخشی از حساب شماست که میتوانید آن را شارژ و برای پرداخت تعرفهها استفاده کنید.
آیا جلسه آزمایشی دارید؟ ✚
بله، برای بازدیدکنندگان یک جلسه آزمایشی رایگان در نظر گرفته شده است.
همین امروز شروع کنید
ثبتنام رایگان است؛ تعرفه مناسب را انتخاب کنید و بهترین نسخه خودتان را بسازید.